SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • -->>Zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich!!!! Chciałby się poradzić jeszcze w sprawie cyklu który zaczynam niedługo tzn: Mam 2 duże puchy CP, 2 puchy kreatyny mono olimp 300mega caps--kupiłem to jakiś czas temu więc moze poczekać A teraz na ten cykl planuje kupić: -bx glucetyl 250kaps //glutamina za***iście na mnie działa -hi-tec l-glutamina 400g -2 duże puchy bcaa mega [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2007-09-14 22:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bujna czupryna 15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:190 -przysiad:150 PYTANIE: Czesc, 3 miesiace temu wszedlem na 1 cykl, dawkowanie 0.7mln tescia, bede jeszcze ciagnal do konca miesiaca, jak przygotowac sie do odbloku prolaktyna wyskoczyla w gore, estro tez, badania do wgladu. przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2022-09-11 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie robie za duzo cwiczeń?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemqa! Mam do Was pytanie: czy nie robie zbyt dużo cwiczeń na kazda partie mięśni podczas treningu? Rozpisze Wam jak wyglada moj cykl treningowy: Poniedziałek plecy + triceps 1.przyciaganie drazka do klatki piersiowej: 4 serie 12/12/10/10 2.przyciaganie drazka w siadzie: 4 serie 12/10/10/8 3.przyciaganie drązka do pleców (siedząc na atlasie)4 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2008-09-19 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na hormonach właśnie tutaj. Mam problemy z estrogenem i progesteronem (zał. badania). Na prolaktyne i wolny test czekam będzie za pare dni to dołącze. Nigdy nie robiłem cyklów sterydowych. Kiedyś chorowałem bardzo poważnie na astme (wyleczyłem 10 lat bez objawów), potem prawdopodobnie od 10 lat mam niedoczynność tarczycy (TSH 5,8), bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2017-06-21 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] susta 1-10 250mg ed4 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: masa lepszej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta 1-10 250mg ed4 czas od ostatniego cyklu 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-09-13 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] styczność z dopingiem - zakupione mam 4 flakony cypionatu firmy Spectrum oraz 30 tabl. Glandexu - 25 mg. Zamierzam bić 250 mg e4d, czy to dobra dawka? Ile ciągnąć taki cykl, co z HCG oraz Glandexem? W załączniku zamieszczam badania wykonane przed. Kiedy zrobić kolejne badania? Jak z odblokiem? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2023-05-09 09:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie po 2 miesiacach roboty wracam na silownie i planuje cykl na zbudowaniu suchego miecha podlewac sie nie chcem. Tak myslalem, ze moze: 1-4 Trenadrol lub pHera mass 1-7 Prop w tym 1 tydzien c2d 150mg 2-6 250mg c2d 6-7 150mg c2d i moze do tego npp? cos z krotkimi Estrami na sucha mase co polecacie do propa? Prosil bym o pomoc panowie poleca [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2010-08-09 09:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ssusta bold winko

    Temat
    Doping

    [...] treningach z 5 miechow 6. DIETA: nie wyliczam kalori jem zdrowo 5 posilkow dzienie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przyrost miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-02-08 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka LH po odbloku

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 9 miesiecy test prop/enan, tura,2: test enan/tura(4tyg) enan 32 tyg 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2024-01-31 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : nie robie na maksa przysiad : nie robie na maksa PYTANIE: Witam, W najblizszym czasie planuje jakis cykl i rozwazam dwie wersje: I. 1-7 prop 50mg/co 2. dzien (moze troche malo ale powinno byc dobrze) 2-8 winko tab. 30mg/ED II. I tu raczej pytanko o trenbolon. jaki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2008-08-28 08:14:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • OSŁONA

    Temat
    Doping

    1.WIEK 34 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: jest juz przestałem liczyć po tylu latach to już nawyk -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 X w tyg pon-piat, 2 wolne sob-niedz 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2015-03-13 19:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, Mam pewnie problem mianowicie podczas poprzedniego cyklu udało mi się zrobić dobrą (dla mnie) formę. Teraz jestem na enanie, jest redukcja , ale niestety waga i obwody stoją. Trenuje 4x w tygodniu, po każdym treningu interwały 15 minutowe, a jeden dzień to trening cardio 20 min interwałów i 15 cardio chodzenia. Kalorie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2021-03-19 17:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka

    Temat
    Doping

    Witam od poniedziałku zaczynam cykl na omce mam 3 opakowania czyli 15 strzałów do tego mam zakupioną odpowiednią ilość białka i carbo na cały cykl po cyklu clomid mam też tribulusa i zma olimpu oraz kreatynę mam zamiar walić strzała co 6 dni czy tak będzie dobrze?i czy jak będe trzymał michę i stosował wyżej podane suple duże będą spadki?mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2009-09-18 16:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Trenuje z waga ciała, nie sprawdzałem się dlugi czas z obciążeniem Cześć wszystkim. Jestem Po długiej letniej przerwie od ostatniego cyklu. Mam wrażenie Że dochodzę do maksimum możliwości 'na sucho', a mam pare rzeczy do zrobidnia. - chce zbić tłuszcz do 'maksymalnego 'poziomu na pare dni, chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2020-01-29 14:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 260 -przysiad: 200 Cześć. Od września lecę swój drugi cykl w życiu. Zacząłem od testosteronu +npp w dawkach po 350mg/tyg. aktualnie od stycznia lecę już na samym testosteronie 400mg/tyg. Masę planuje pociągnąć do wakacji jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2024-03-04 09:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii):2310 16. WYNIKI SIŁOWE: mialem dluga przerwe w duzych ciezarach nie sprawdzalem jeszcze. -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. zastanawiam sie nad zrobieniem cyklu na mecie metoda pulsacyjna cykl wygladalby tak : 1-6 35mg w dni treningowe do cyklu oslonki witaminy o3 eaa i bcaa. prosilbym ludzi ktorzy brali pulsacyjnie o ew [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2010-12-05 13:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowe 190 cm 97kg!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktore beda niezwykle pomocne w budowaniu sily. Ponadto poprawiamy ukrwienie calego systemu miesni szkieletowych i zwiekszamy ogolna wydolnosc organizmu. Czas trwania mikrocyklu 1-2 miesiace. Sila - niezbedna do tego by pobudzic system nerwowy do zwiekszenia sily miesni przez ich rozrost i zwiekszenie sily skurczy wlokien miesniowych. Bazujemy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2011-10-24 20:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:132.5 -martwy ciąg:nie robie -przysiad: nie robie Witam :) Panowie potrzebuje pomocy przy cyklu :) Za 2 tyg Koncze masowke na mecie i suście i chciualbym poleciec kwiecien maj redukcje :) Stad moje p[ytanie co polecacie na suchy miesien i rzezbe ;) Mogl by mi ktos [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2013-03-15 10:07:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cyklon for me%-)

    Temat
    Doping

    Ave na luty/marzec planuje 3 cykl w zasadzie 2, bo poprzedni: 1-7prop 50-100mg e2d 1-5meta 20mg ed musialem przerwac...w 3 tyg mysle nad czyms takim: 1-10 enan 200-250mg e5d 1-5 meta 20mg ed 7-11 winko 30mg ed albo zamisat wina, 5-10 npp 200mg e5d ( mozna tak czy trzeba walic co 2-3 dni??) ktora opcja jest wedlug was lepsza?? jak macie jakies [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2006-12-29 12:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za kilka dni mam zamar zorbic cykl na mono.do tego bedzie zma apteczne giner monster mass i wpc. Bedzien on trfał 6 tygodni.Trenować będe sam po pracy (pracuje 8-12h, stram sie jeść pelnmowartościowe posliki z diety bedzie 3000kcl),więc nie będe mógł sam wykonywac neiktórych ćwiczeń,będe ćwiczył 4 razy w tyg. 2 dni ćwiczeń, 1 dzień przerwy,2 dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2007-04-13 11:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)